4/8
下一頁
增強免疫力吃什麼？富含這7種物質的食物，最好一個都不要少！
4/8
維生素C是抗體形成的「催化劑」。維C能減少外界對人體細胞內平衡的干擾，促進抗體形成，維持正常免疫力。
新鮮的蔬菜、水果是豐富的維生素C來源，如鮮棗、青椒、獼猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。
4、富含鋅的食物
新鮮的蔬菜、水果是豐富的維生素C來源，如鮮棗、青椒、獼猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。
4、富含鋅的食物
劉奇奇 • 8K次觀看
劉奇奇 • 170次觀看
劉奇奇 • 330次觀看
劉奇奇 • 350次觀看
趙嵐楠 • 140次觀看
劉奇奇 • 630次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 480次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 370次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
劉奇奇 • 800次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 80次觀看