為什麼有的人喝水都胖，有的人吃很多卻很瘦？醫生告訴你真相

為什麼有的人喝水都胖，有的人吃很多卻很瘦？醫生告訴你真相

「佳佳，好羨慕你，怎麼吃都不胖，太不公平了。」「我也好羨慕佳佳，我每天晚飯只喝水都長胖，好煩！」「你們都算好的了，我每次吃飯前都喝一杯水，飯後站半小時，照樣長肉。這找誰說理去。」

佳佳從小就吃得多，但就是長不胖。她為此也很疑惑：為什麼有的人喝水都胖，有的人吃很多卻很瘦？今天就告訴大家大實話。

一、體重變化的秘訣

生活中的確有一種不公平：有些人必須仔細注意他們放入嘴裡的所有東西甚至喝水都需節制，以便維持體重不變；而另一些人則可以盡情地吃甜品依然能夠保持好身體。那麼做到體重不增的秘訣是什麼？

羅德島大學營養與食品科學教授凱薩琳·梅蘭森說，這個問題沒有一個簡單的答案。這可能涉及到遺傳基因、營養甚至行為因素，這些因素中的每一個因素在任何特定個體中發揮作用的程度都會有所不同。