睡覺時出現3種現象，可能是血管堵住的信號，看看你有嗎？

除了高糖的食品之外，大家也要避免高脂的飲食習慣，因為這類食品不僅會增加人體膽固醇的濃度，而且還會增加血管中的血脂濃度。隨著時間的不斷推移，人體的血管通道變窄，導致更多的脂質沉積在人體的血管壁上，也就是大家經常談到的動脈硬化斑塊。一旦這些斑塊脫落溶解，很容易堵塞血管。

第三種避免攝入的食物，就是大家經常看到的高鹽食物。因為大家使用的食鹽，內部含有較多的氯化鈉，到鈉離子進入人體之後，不僅會造成血管的滲透壓不斷上升，而且還會導致細胞外液的增加，讓更多的大分子物質進入人體的血管。隨著長年累月的不斷變化，人體的血壓就會上升，引起血管的堵塞症狀。