直腸癌來臨，大便先知？上廁所時發現這3個異常，早點做腸鏡

定期運動： 定期體育鍛鍊對於預防直腸癌和其他癌症非常有益。建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、騎自行車或游泳。運動有助於促進腸道健康，改善消化功能，並幫助維持健康的體重。此外，定期鍛鍊還可以提高免疫系統的效能，有助於抵抗癌症細胞的發展。因此，將適量的體育活動納入生活方式中可以有效減少患直腸癌的風險。

七、尋求醫療建議的重要性：

如果您注意到排便異常或其他可能與直腸癌相關的症狀，切勿猶豫，立即尋求醫療建議至關重要。直腸癌是一種嚴重的疾病，但早期發現可以極大地提高治癒的機會。以下是為什麼尋求醫療建議如此重要的一些關鍵原因：