腫瘤科醫生：老年人立刻停止食用這種肉，吃的越多，越容易患癌要小心

平常多吃點植物性蛋白挺好的，像豆類呀、豆腐呀、堅果之類的，吃這些能在一定程度上降低得癌症的幾率呢。

所以說，老年人吃東西的時候，別光盯著肉吃，還得適量加點植物性蛋白源，像豆類、豆腐啥的，這樣既能保證營養跟得上，又能降低得癌症的風險，一舉兩得的事兒。

在保持肉類攝入的同時，老年人應注重食物的多樣化和均衡，堅持每天五色蔬菜水果的攝入，少食多餐，增加日常的體力活動，這些都能有效提高身體的免疫力，減少癌症等慢性疾病的風險。