降壓藥飯前吃還是飯後吃？再三提醒：牢記3個原則，否則等於白吃

中效降壓藥則像是一個穩健的 「中場球員」，起效時間大概在 30 分鐘左右，藥效能夠持續 10 - 12 小時，因此一天服用 2 次即可滿足基本的降壓需求。

長效降壓藥就如同一位耐力十足的 「長跑健將」，服藥後 0.5 - 1 小時開始起效，藥效持續的時間較長，通常一天服用 1 次就能達到穩定降壓的效果。

除了藥物的時效分類，不同種類的降壓藥在餐前和餐後服用也有講究。

血管緊張素轉換酶抑制劑，這類藥物名字大多以 「普利」 結尾。

它們受食物的影響相對較小，無論是在餐前還是餐後服用都可以。

不過，卡托普利和培哚普利這兩個藥物比較特殊，食物會影響它們的吸收，所以建議在餐前一小時服用。

血管緊張素受體拮抗劑，名字多以 「沙坦」 結尾，它們的服藥時間與進食無關，無論飯前飯後都能服用，方便又省心。