透露個大秘密！若60歲前沒患「這2種病」恭喜你：往後罹癌機率低很多！

即便未患這兩種疾病，亦不可掉以輕心，仍需保持健康生活習慣，諸如合理飲食、適量運動、定期體檢、控制體重、減少環境污染暴露等。

若六十歲前未患高血壓與糖尿病，後續患癌風險確實會略低，這是因為避免了這些慢性病的「促癌」效應，從而能為身體構築更堅固的防護。

但這並不意味著就可以高枕無憂，健康的生活習慣，定期檢查，合理膳食，才是我們最可靠的「防癌法寶」。

癌症，畢竟不是一個小小的「不舒服」，它的成因要複雜得多，不僅僅是高血壓和糖尿病這麼簡單。

我們們得聊聊一個可能你從未想過的因素：生活中的慢性低水平壓力，大家常聽說，壓力大了容易得病，但很多人都誤以為那種一時的精神崩潰、憤怒發作才算是壓力大。