尿毒症是喝出來的？醫生直言：即使是鐵打的腎，這3種水也要少喝❗

工廠和農田周邊的水源常常含有重金屬、農藥、工業化學物質等污染物。這些污染物不僅會直接損害腎臟細胞，還會對人體產生無窮的毒性，如致癌性、神經毒性或生殖毒性等。

因此，我們要儘量飲用經過檢測和處理的安全水源，飲用前煮沸處理，避免飲用可能受到污染的河流、溪水。條件允許的情況下，最好在家中安裝飲用水過濾器，更徹底地去除水中的重金屬和化學物質。

當然，現代人的生活中總歸離不開奶茶、果汁、咖啡、碳酸等飲料，它們兼具風味和即開即飲的便捷性，被許多忙碌打工人奉為「續命」神器。