甲狀腺癌變!醫生示警「2香、1苦」快撤下飯桌 對「這類人」根本像毒藥

2025-01-22     喬峰傳     反饋
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提醒:多吃這4種食物,或能穩定甲功

1.海魚

富含碘的食物對於甲狀腺健康至關重要,因為碘是甲狀腺激素的關鍵成分。

海魚如鮭魚、鱈魚和金槍魚是碘的良好來源。

適量的碘有助於防止甲狀腺問題,但請注意,攝入過多的碘也可能對甲狀腺健康產生負面影響。
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