晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」❓別以為是缺水，或是5種疾病「警報」

睡前總覺得口乾口渴，或與這些生理要素有關：

年齡增長：身體機能退化，唾液腺會有一定水平的萎縮，唾液分泌減少，人就容易口渴。

飲食：晚餐吃得過咸，人體為了排出多餘水分，也會需求吸收水分。再加上白晝喝水過少，飲水量無法到達身體所需，睡覺時容易口乾。

張口睡覺：睡覺時喜歡張嘴呼吸，水分在空氣中蒸發，也會惹起口乾。

另外，室內環境枯燥、長期處於慢性壓力、妊娠期激素程度發作變化等，也會惹起口乾現象。