咳嗽3個月都不好！用它煮一煮來吃，止咳化痰降肝火，肺痰也排出體內了

為什麼選擇陳皮、羅漢果和蘋果？

這道湯所用的材料並不複雜，但每一種食材都具有獨特的健康功效，且搭配起來效果顯著。 陳皮 陳皮是一種傳統的中藥材，有化痰止咳、理氣健脾的作用。

它能有效緩解由於痰濕引起的咳嗽，幫助清理喉嚨中的頑固痰液。 同時，陳皮還能促進消化，調節腸胃功能，特別適合體內濕氣重的人群。 羅漢果 羅漢果被稱為「神仙果」，因其天然的甜味而備受推崇。

它性涼味甘，具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。

對於因肺熱、咽喉炎症引起的咳嗽和喉嚨痰多，羅漢果能夠起到很好的緩解作用。

此外，它還有助於降肝火，對長期熬夜或飲食不當造成的肝火旺盛特別有效。 蘋果 蘋果富含果膠、維生素和抗氧化成分，能夠滋陰潤燥，緩解喉嚨的不適感。

它的甜味中和了羅漢果和陳皮的藥味，使湯品更加清甜可口，容易被大眾接受。