老公夜裡睡不著，84歲老中醫教我用蘋果搭配核桃這樣做，太實用了

步驟二：煮分心木

起鍋，將分心木放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開後轉小火燜煮10分鐘，讓分心木的有效成分充分釋放。