女人的第二個生命是子宮，這 4 種食物，一周2次，暖宮養顏，氣色好不顯老!

✅ 紅棗牛奶茶☕️

【功效】主要體現在補氣血、健脾胃、安神助眠等方面。紅棗富含鐵元素，有助於補血；牛奶提供豐富的蛋白質和鈣質，有助於增強體質。二者結合，既能滋補身體，又能改善睡眠質量，是女性養顏美容、調理身體的佳品。

【食材】紅棗、牛奶、玫瑰、枸杞、紅糖

【做法】

1️⃣紅棗剪開去核加入枸杞適量玫瑰花

2️⃣100毫升水煮開 加入牛奶和紅糖攪拌均勻