我國癌症高發，都是魚肉惹的禍！研究發現：真正致癌的是這3種魚

總的來說，魚類仍然是一種營養價值極高的食物，完全沒有必要因噎廢食。

癌症的發生是多種因素共同作用的結果，單純地將其歸咎於某一種食物是不科學的。

只要我們在日常生活中注意選購新鮮安全的魚類，採用合理的烹飪方式，保持飲食多樣性，就完全可以安心享受魚肉帶來的美味和營養。

最後，我們還要記住，健康的生活方式不僅僅依賴於飲食。

保持良好的作息習慣，適度運動，遠離煙酒，保持樂觀積極的心態，這些都是預防癌症和其他疾病的重要因素。

讓我們攜手共同努力，通過科學的生活方式，為自己和家人的健康保駕護航。

參考文獻