69歲大爺「用陳皮泡茶喝」，半年後複查，醫生提醒：趕緊停下來

王醫生戴著一副眼鏡，眼神中透著睿智與溫和。他認真地聽完老張的講述，仔細查看了他的檢查報告。

然後說道：「陳皮對人體確實有不少益處，適量食用對健康有益。但任何東西都有個度，過猶不及。

你長期大量飲用陳皮茶，不僅可能影響肝功能，還可能刺激胃酸分泌過多，導致胃部不適、反酸等症狀。」

老張聽後，懊悔地拍了拍自己的腦袋，滿臉自責地說：「哎呀，我真是太糊塗了，還以為喝得越多效果越好呢。」

王醫生微笑著搖了搖頭，語重心長地說：「這就是老話說的『是藥三分毒』啊。不管是中藥還是保健品，都要謹慎使用，適可而止。

在養生保健這件事上，一定要遵循科學原則，不能盲目行事。」 老張急切地問道：「那我以後該怎麼辦呢？有沒有什麼補救的辦法？」

王醫生認真地思考了一下，給出了幾點建議：「首先，你必須立刻停止飲用陳皮茶，給身體一個恢復的機會。

其次，在日常生活中，要保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。再者，適度運動也非常重要，像散步、太極拳這類有氧運動，都有助於增強體質。

還有，一定要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。另外，定期體檢是必不可少的，這樣可以及時發現身體的潛在問題，及時調整。」

老張像個虔誠的學生，認真地聽著王醫生的每一句話，還拿出隨身攜帶的小本子，將重要的內容一一記錄下來。

他暗暗下定決心，以後一定要更加科學地對待自己的健康。 老張的這件事在社區里迅速傳開，就像一顆石子投入平靜的湖面，激起了層層漣漪。

退休教師趙阿姨以前也熱衷於喝陳皮茶，聽到老張的遭遇後，心裡不禁犯起了嘀咕。 她開始反思自己的飲用習慣，是不是也存在過量的問題呢？

於是，她決定減少陳皮茶的飲用頻率，並諮詢了專業醫生關於自己體質是否適合飲用陳皮茶的問題。

社區便利店的老闆錢大哥，平時會向顧客推薦一些保健品和養生食材。

得知老張的事情後，他深刻認識到了自己的責任重大。他決定以後在推薦產品前，一定要先了解顧客的身體狀況，不能再盲目推薦了。

「不能因為自己的疏忽，給顧客的健康帶來潛在風險。」 錢大哥在心裡暗暗對自己說道。