10/12
下一頁
芒種前，要學會忌嘴！老人說：芒種3不吃，病就不來找！3不吃指啥！
10/12
早餐：山藥小米粥（健脾）+ 水煮蛋（優質蛋白）
午餐：清蒸鱸魚（高蛋白低脂）+ 涼拌馬齒莧（天然抗生素）
晚餐：蓮藕玉米湯（滋陰）+ 雜糧饅頭（膳食纖維）
午餐：清蒸鱸魚（高蛋白低脂）+ 涼拌馬齒莧（天然抗生素）
晚餐：蓮藕玉米湯（滋陰）+ 雜糧饅頭（膳食纖維）
曹曹曹 • 204K次觀看
呂純弘 • 35K次觀看
呂純弘 • 6K次觀看
呂純弘 • 10K次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
呂純弘 • 5K次觀看
尚娥媛 • 3K次觀看
尚娥媛 • 3K次觀看