吃得越咸,壽命越短?是忽悠人還是真科普,一文道破真相

2023-03-16     財神爺     反饋
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2、 堅持適當鍛鍊

經常運動對身體有很多好處,不僅可以舒緩情緒,增強肌肉,消除多餘的脂肪和熱量,加快新陳代謝,減輕精神壓力,改善睡眠質量,還可以改善心臟和血液循環系統。同時運動會刺激大腦,使自己的身體更加放鬆。
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