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糖尿病不宜吃雞蛋？內科醫生：不想血糖升高，要遠離這5物
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雞蛋中含有優質蛋白質，是人體必需的營養物質，糖尿病患者適當補充能夠提高身體的免疫力，增強體質，還可以增強飽腹感，對糖友來說是一種比較健康的食物。對於年輕人及高血糖患者，可以一天最多吃兩個水煮雞蛋。
除了水煮雞蛋以外，並不推薦雞蛋的其他做法，比如煎蛋、炒蛋、雞蛋湯等，因為這些做法都是經過油燜或者油烹飪，食用後會增加脂肪的攝入量，可能就會使血糖升高，加重病情。
內科醫生：不想血糖升高，儘量要遠離這5物
除了水煮雞蛋以外，並不推薦雞蛋的其他做法，比如煎蛋、炒蛋、雞蛋湯等，因為這些做法都是經過油燜或者油烹飪，食用後會增加脂肪的攝入量，可能就會使血糖升高，加重病情。
內科醫生：不想血糖升高，儘量要遠離這5物
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