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心臟不好的人！臉上會有4種表現 「面部問題 」尤其第三個表現最容易發現！
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鉀元素是人體的必須元素，可以擴張血管、降低外周血管阻力。
現代人飲食多是鹽分較重，導致身體鈉鉀不平衡，加重心臟病負擔，
所以，平時要多攝入豆類等食物，有誘導鈉利尿的作用，同時可能使高血壓患者的動脈壁增厚有所減輕。
3、補充堅果類食物
現代人飲食多是鹽分較重，導致身體鈉鉀不平衡，加重心臟病負擔，
所以，平時要多攝入豆類等食物，有誘導鈉利尿的作用，同時可能使高血壓患者的動脈壁增厚有所減輕。
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