芒種前，要學會忌嘴！老人說：芒種3不吃，病就不來找！3不吃指啥！

水果可選荔枝、櫻桃等溫性品種，或將梨、西瓜等寒性水果用溫水浸泡後食用。

飲品推薦生薑紅糖水、陳皮茶，既能溫中散寒，又可化解濕氣。

二不吃：油膩厚味之食。